yourdomain.com

Ak sa chcete podeliť o cvičenie ktoré vám pomáha tak pridajte príspevok sem.

Strečing na odstránenie bolesti krku:
www.youtube.com/watch?v=XtHfEI5DUE0

Farias' Dystonia Recovery Program (DRP) je online tréningová a vzdelávacia aplikácia:
www.dystoniarecoveryprogram.com

Suboccipital - OCI (sval v záhlaví krku) strečing pri bolestiach krku a hlavy
https://www.youtube.com/watch?v=GSji_RWsXlM

Ako uvoľniť napnuté subokcipitálne svaly | ÚĽAVA BOLESTI HLAVY za pár sekúnd:
https://www.youtube.com/watch?v=b-yngm7aYXs
pomôcka: https://www.alza.sk/sport/sharp-shape-p ... 887942.htm

Cvičenie na samo masáž na uvoľnenie napätia hlavy, úľava od bolesti hlavy za 4 minúty:
https://youtu.be/1hngJNQfb44?t=37